In unserer modernen, hektischen Welt ist es fast unmöglich, jemanden zu finden, der nicht in irgendeiner Form unter Stress leidet. Und wir wissen, dass viele unserer Probleme, auch gesundheitliche, durch Stress verursacht oder verstärkt werden.

Buddha lehrte, dass ein Großteil des Stresses und der Anspannung, die wir normalerweise erleben, aus unserem Geist kommt.

Durch die Praxis der Meditation können wir stressige Situationen in Gelegenheiten zu innerem Wachstum umwandeln und zu der Person werden, die wir schon immer sein wollten. Gen Lochog erklärt bei diesem Kurs, wie wir durch Meditation unseren Stress erkennen und loslassen können.

Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.Jede und jeder ist herzlich willkommen!

Sitzungszeiten:
14.00 – 15.15
15.45 – 17.00

Für alle Kurse am Wochenende ist eine Online Anmeldung über unseren Kalender erforderlich.

Beitrag:  24 €

Für USC (Urban Sports Club) Teilnehmer: Die erste Sitzung kannst du mit Deiner Mitgliedschaft besuchen. Für jede weitere Sitzung gilt eine Zuzahlung von 12€, vor Ort zahlbar.

Schnupperkarte:

Probiere doch die Schnupperkarte aus …. für 35 Euro kannst du einmalig an 30 Tage an allen Veranstaltungen (außer Lamrim Retreat und Ermächtigung) teilnehmen. Du kannst sie ganz einfach beim Buchen über den Kalender erwerben.