‚Die Kunst loszulassen‘ mit Gastlehrerin Gen Lobma

Stell dir einen Tag oder sogar ein Leben vor, der frei von Stress, Ärger, Angst, Furcht, Negativität, ständigem Grübeln und Selbstkritik ist. Auch wenn wir glauben, dass dies heute unmöglich ist, kann es in Wahrheit für jeden möglich werden.

Entdecke während dieses Kurses den tiefen inneren Frieden, die emotionale Freiheit und das echte Glück, das sich einstellt, wenn man die Kunst des Loslassens erlernt. Erlerne Meditationen und Übungen für das tägliche Leben, die uns in die Lage versetzen, ungesunde oder wenig hilfreiche Geisteszustände zu erkennen, zu reduzieren und loszulassen. Geisteszustände, die unseren Geist nur allzu oft belasten und dazu führen, dass wir uns geistig und emotional erschöpft und entmutigt fühlen, lernen wir erkennen und aufzugeben.

Der Kurs besteht aus zwei Sitzungen mit Erklärungen und geleiteten Meditationen und ist für alle geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Meditierenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.

Der Kurs wird von Gen Kelsang Lobma geleitet. Sie ist die Lehrerin im KMC Stuttgart, buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum  in England abgeschlossen. Mit viel Empathie und auf leicht verständliche Art vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe und das Glück zu finden, nach denen wir uns sehnen.