Die direkteste Meditationsmethode, um Trigger abzutragen, nennt sich kontemplative Meditation.
In diesem Kurs könnt ihr lernen, wie kontemplative Meditation funktioniert und sie direkt in von Gen Gogden angeleiteten Meditationen ausprobieren.

In diesem Kurs wird Gen Gogden eine leicht verständliche, praktische Einführung in das Gesetz von Karma geben und erklären, wie uns dieses Verständnis helfen kann Ohnmacht in Zuversicht und die Freiheit von Selbstverantwortung in Bezug auf unsere Zukunft zu verändern.

Wir alle besitzen ein unermessliches Potential an Glück und Frieden in uns – aber in unserem Alltag haben wir oft nur zu einem winzigen Bruchteil davon Zugang. Entdecke, wie du durch Schulung in Meditation mehr und mehr von diesem inneren Potential in dir aufdecken und für dich und andere nutzen kannst.

Leidest du darunter zu schüchtern zu sein oder möchtest du dein gesundes Selbstvertrauen stärken?
Buddha gab viele Anleitungen wie wir unser Selbstvertrauen durch innere gute Eigenschaften entwickeln können.
Entdecke die Klarheit und Kraft dieser Anleitungen.

genauere Informationen kommen noch 🙂

Manchmal werden wir von einem Strom von Gedanken weggetragen und es ist schwierig für uns abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. In diesem Kurs lernen wir Methoden, wie wir den ständigen Strom ablenkender Gedanken durch Schulung in Meditation beruhigen können.

Keep Cool – die Kunst der Geduld. Wir können durch einfache Meditationsübungen lernen, einen weiten ruhigen Raum in uns zu entdecken und selbst in herausfordernden Situationen friedlich zu bleiben.