Buddhistische Meditationen um unsere Trigger loszuwerden
„Das triggert mich voll!““ – Neudeutsch für „das löst Streß / Angst / Wut / sonst was in mir aus!“
Was uns Buddhisten an dieser Redewendung gut gefällt, ist, dass sie indirekt andeutet, wo unsere Probleme eigentlich herkommen, nämlich von innen: Es wird etwas ausgelöst, was bereits in uns steckt. Anders gesagt: Jemand drückt auf unseren Knopf – aber das geht nur, weil der Knopf überhaupt da ist, weil unser Geist bestimmte Situationen, uns selbst, andere Leute und die Welt auf eine ganz bestimmte Art und Weise wahrnimmt.
Die direkteste Meditationsmethode, um Trigger abzutragen, nennt sich kontemplative Meditation.
In diesem Kurs könnt ihr lernen, wie kontemplative Meditation funktioniert und sie direkt in von Gen Gogden angeleiteten Meditationen ausprobieren.
Datum
- 16 Nov. 2025
Uhrzeit
- 14:00 - 17:00
Kursbeiträge
- 24 € | mit Zeitkarten nur 50% | in Schnupperkarte enthalten
Veranstaltungsort
- Adelheid-Steinmann-Straße 4, 79111 Freiburg
Veranstalter
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KMC Freiburg
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Telefon
+49 761 137 99 62 -
E-Mail
info@meditation-freiburg.de -
Webseite
Meditieren lernen in Freiburg
Lehrer*in
-
Gen Gogden
