Meditieren lernen Kurs – eine Meditationspraxis aufbauen oder vertiefen

Termine: 29.09., 06. und 13. Okt.

Meditation ist wesentlich für unser Glück, denn unser Glück hängt von einem friedvollen Geist ab und Meditation ist die Methode um friedvolle Geisteszustände zu entwickeln und zu bewahren.
Hört sich gut an? Aber du weißt nicht wie du anfängst und auf was du achten musst? Und wie kannst du Meditation in deinen Alltag einbringen? Wenn du diese und weitere Fragen klären möchtest, bist du in dieser 3-wöchigen ‚Meditieren lernen‘ Reihe genau richtig. Wir schauen uns die Grundlagen der Meditationen an, worauf du achten solltest und natürlich üben wir zusammen ganz viel.
Der Kurs baut aufeinander auf. So kannst du in der Woche üben was du gelernt hast und beim nächsten mal Fragen klären und tiefer gehen. Du kannst die Abende auch unabhängig voneinander besuchen, aber wir empfehlen dir sehr an alle drei teilzunehmen und so deine Meditationspraxis Schritt für Schritt aufzubauen.
Außerdem kostet der Kurs 20 Euro, anstatt 8 Euro je Abend.

Im Anschluss an die 3 Wochen, kannst du am Sonntag, den 20. Oktober an einem Halbtagesretreat ‚Die Magie der Konzentration‘ mit Gen Repa aus dem KMC Frankfurt teilnehmen. Hier kannst alles was du gelernt hast, nochmal vertiefen.