Lamrim Retreat – Ein Stufenpfad zu tiefem inneren Frieden

Wir haben alle das Potenzial, uns selbst zu verändern und eine grenzenlose Kapazität für das Wachstum guter Qualitäten. Aber um dieses Potenzial zu erfüllen, müssen wir auf jeder Stufe unserer spirituellen Reise wissen, was zu tun ist und es dann tatsächlich tun.

In diesem Meditations-Retreat erhältst du schrittweise praktische Anleitungen zu den «Lamrim-Meditationen», basierend auf dem Buch «der Spiegel des Dharma mit Ergänzungen». Diese Meditationen beinhalten die Essenz aller Weisheiten und Lehren Buddhas. Wir betonen die 1-6 Meditation des Lamrim (kleine und mittlere Ausrichtung). Wenn du diese Meditationen regelmäßig praktizierst, führen sie zu dauerhaftem inneren Frieden und Glück.

Das Retreat wird von Gen Kelsang Lochog geleitet und ist auch für Anfänger geeignet. Was erwartet dich: Alle Meditationssitzungen sind geleitet, beinhalten einen Vortrag, buddhistische Gebete und stille Zeit für Kontemplation und für Meditation. In den Pausen gibt es Zeit für Spaziergänge und für den Austausch mit anderen Meditierenden. Während des Retreats wird jeder ermutigt, ablenkende Aktivitäten einzuschränken, insbesondere den Gebrauch von Mobiltelefonen und digitalen Geräten, um die meditativen Erfahrungen zu verbessern und die tiefgreifenden Vorteile der Meditation zu entdecken. Sonntag und Montag wird bis zum Mittagessen geschwiegen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Für Anfänger*innen und Meditationserfahrene geeignet. Alle sind willkommen! Eine vorherige Anmeldung ist notwendig