Wir alle wünschen uns glücklich zu sein, aber irgendwie ist es nicht einfach uns diesen Wunsch zu erfüllen. Es scheint oft so, als ob da etwas gegen uns arbeitet. Je stärker wir es uns wünschen, um so angespannter und unglücklicher werden wir. Je mehr Wünsche und Pläne wir haben, umso häufiger sind wir frustriert. Und je mehr wir bestimmte Umstände möchten, umso häufiger geraten wir in Umstände, die wir nicht möchten.

Buddha lehrte, dass wenn wir es sorgfältig untersuchen, wie wir Probleme erleben und warum wir unglücklich sind, wir verstehen werden, dass sie alle durch unser starkes Festhalten jederzeit glücklich sein zu wollen, erschaffen werden. Lerne an diesem Nachmittag buddhistische Methoden dieses Festhalten zu erkennen und aufzulösen und dadurch tiefere und tiefere Entspannung, Glück und Frieden zu erfahren.